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Excel作業が爆速化!これだけは覚えたいショートカットキー一覧【Windows・Mac対応】

「Excelのデータ入力や集計、もっと早く終わらせたいな…」

「マウスをカチカチ動かすのが面倒で、効率が悪い気がする…」

「『Excelが得意な人』みたいに、サクサク作業を進めたいけど、ショートカットキーなんて覚えられない…」

「WindowsとMacでショートカットキーって違うの?どっちも知りたい!」

 

Excelは、ビジネスシーンで最も使われるアプリケーションの一つですよね。データ入力、計算、グラフ作成、レポート作成…と、毎日何時間もExcelと向き合っている方も多いのではないでしょうか。しかし、マウス操作ばかりに頼っていると、実は作業効率が大きく落ちてしまっているかもしれません。

 

「Excelのショートカットキーって、多すぎてどれから覚えたらいいの?」

「本当に覚えるだけで速くなるの?」

 

ご安心ください!実は、Excelには**「ショートカットキー」**という、あなたの作業スピードを劇的に変える魔法のような機能がたくさんあります。

 

これらを活用すれば、マウスに手を伸ばす回数を減らし、キーボードから手を離さずに、一瞬で複雑な操作を完了させることができるんです。

 

この記事では、そんなあなたの疑問や不安を解消するために、Excelで特に使用頻度が高く、覚えるだけで作業効率が劇的に上がるショートカットキーを厳選してご紹介します。

 

WindowsとMacそれぞれに対応した一覧表形式で、今日からすぐに使える基本的なものから、知っていると便利な応用編まで、分かりやすく解説していきます。

 

「たった数秒の時短でも、チリも積もれば…って本当?」

「これで『Excel苦手』を克服できるかな?」

といった心配は不要です。ぜひ最後まで読んで、あなたのExcel作業をサクサク快適にし、もっと時間を有効活用できるようになりましょう!

 



 

1. なぜExcelでショートカットキーを覚えるべきなの?そのメリット!

 

Excel作業においてショートカットキーを覚えることは、単なる「テクニック」以上のメリットをもたらします。

 

  • 作業時間の劇的な短縮: マウスに持ち替える手間や、メニューを探す時間をなくすだけで、1日の積み重ねで何分、何時間もの時間短縮になります。これは、Excel作業が多い人ほど顕著に現れます。
  • 作業効率と集中力の向上: 思考を中断することなくスムーズに操作できるため、集中力が途切れにくく、複雑なデータ分析や資料作成もより質の高いものに繋がります。
  • 身体的負担の軽減: マウス操作による手首や腕の負担を減らすことができます。長時間の作業でも疲れにくくなる効果が期待できます。
  • 「Excelが得意な人」に見える: キーボードを巧みに操り、素早く作業を進める姿は、周囲からも「Excelができる人」と一目置かれるでしょう。

 

特に、コピー&ペーストや保存、セルの書式設定など、1日に何十回と行うような操作だけでもショートカットキーを使えば、その効果はすぐに実感できるはずです。

 

Keychron

 

「毎日使うものだから、もっと打ちやすいキーボードが欲しいな…」

「長時間のタイピングで手が疲れるのを何とかしたい…」

「カチャカチャとした打鍵音が気になるんだけど、静かなキーボードってあるのかな?」

「デザインも機能性も妥協したくない!自分にぴったりのキーボードってどれだろう?」

 

パソコン作業のほとんどは、キーボードを使って行われますよね。文章を書いたり、プログラミングをしたり、ゲームをプレイしたり…私たちの指先は、想像以上にキーボードと向き合っています。だからこそ、キーボード選びは、作業効率や快適さ、そして何よりあなたの健康に直結する、非常に重要なことなんです。

 

「でも、キーボードってたくさん種類がありすぎて、どれが良いのか分からない…」

「安いもので十分だと思ってたけど、やっぱりいいキーボードは違うのかな?」

 

ご安心ください!実は、キーボードは単なる入力装置ではありません。あなたの指に吸い付くような打鍵感、ストレスフリーな静音性、そして美しいデザインは、日々のパソコン作業を劇的に快適で楽しいものに変えてくれます。

 

 

 



 

2. 【超基本】これだけは絶対に覚えたい!Excel共通ショートカットキー

 

まずは、WindowsとMacのExcelで共通して使える、最も重要で使用頻度の高いショートカットキーから見ていきましょう。

 

これらをマスターするだけで、あなたのExcel作業は間違いなく次のステージに進みます。

 

操作 Windows Mac
コピー Ctrl + C Command + C
切り取り Ctrl + X Command + X
貼り付け Ctrl + V Command + V
すべて選択 Ctrl + A Command + A
元に戻す Ctrl + Z Command + Z
やり直す Ctrl + Y
Command + Shift + Z
上書き保存 Ctrl + S Command + S
検索 Ctrl + F Command + F
置換 Ctrl + H Command + H
印刷 Ctrl + P Command + P
太字 Ctrl + B Command + B
斜体 Ctrl + I Command + I
下線 Ctrl + U Command + U
セルの書式設定 Ctrl + 1 Command + 1
新しいシート Shift + F11
Option + Shift + F1
ファイルを開く Ctrl + O Command + O
ファイルを閉じる Ctrl + W Command + W

 



 

3. 【Windows版】Excel作業を爆速にするショートカットキー

 

Windows版Excelで特に役立つ、覚えておくと便利なショートカットキーをご紹介します。

 

操作 ショートカットキー 説明
最終セルへの移動 Ctrl + 矢印キー
データが入力されている範囲の端まで瞬時に移動できます。
範囲選択しながら移動 Ctrl + Shift + 矢印キー
最終セルまで一気に範囲選択できます。
行全体を選択 Shift + Space
アクティブなセルがある行全体を選択します。
列全体を選択 Ctrl + Space
アクティブなセルがある列全体を選択します。
行/列の挿入 Ctrl + +
行または列を選択した状態で押すと、その行/列を挿入できます。
行/列の削除 Ctrl + –
行または列を選択した状態で押すと、その行/列を削除できます。
オートSUM(合計) Alt + Shift + =
選択した範囲の合計を自動で入力します。
セルの編集モード F2
選択中のセルを直接編集モードにします。
数式の結果と数式表示の切り替え Ctrl + ` (アクサングラーブ)
数式が入力されているセルで、数式の結果と数式自体を切り替えて表示します。
相対参照と絶対参照の切り替え F4
数式編集中にセル参照を選択した状態で押すと、「A1」→「$A$1」→「A$1」→「$A1」と切り替わります。
入力規則 Alt + D + L
データの入力規則ダイアログを開きます。
セルの結合と解除 Alt + H + M + C
選択したセルを結合します。
書式なし貼り付け(値のみ貼り付け) Ctrl + Alt + V -> V
コピーしたセルの値だけを貼り付けたい場合に便利です。
最終操作の繰り返し F4
直前の操作を繰り返すことができます。(例:行の挿入を連続で行うなど)

 

ショートカットキー最速時短ワザ大全 (明日に活きるビジネスガイド)

 

「毎日のパソコン作業、もっと早く終わらせられたら…」

「いつも同じ操作で時間をロスしてる気がする…」

「キーボードをカチャカチャしてる『デキる人』に憧れるけど、ショートカットキーなんて覚えられない…」

もしあなたがそう感じているなら、その悩み、この一冊が解決してくれるかもしれません。

 

ビジネスシーンでパソコンを使うなら、避けて通れないのが**「ショートカットキー」。

 

知っているかどうかで、作業スピードも、集中力も、そして何よりあなたの時間が大きく変わります。

 

しかし、「ショートカットキーは数が多すぎる」「覚えるのが面倒」「WindowsとMacで違うからややこしい」と感じて、なかなか手が出せない人も多いのではないでしょうか?

 

ご安心ください。そんなあなたにこそ、ぜひおすすめしたいのが、『ショートカットキー最速時短ワザ大全 (明日に活きるビジネスガイド)』 です。

 

 

 



 

4. 【Mac版】Excel作業を爆速にするショートカットキー

 

Mac版Excelで特に役立つ、覚えておくと便利なショートカットキーをご紹介します。

 

操作 ショートカットキー 説明
最終セルへの移動 Command + 矢印キー
データが入力されている範囲の端まで瞬時に移動できます。
範囲選択しながら移動 Command + Shift + 矢印キー
最終セルまで一気に範囲選択できます。
行全体を選択 Shift + Space
アクティブなセルがある行全体を選択します。
列全体を選択 Control + Space
アクティブなセルがある列全体を選択します。
行/列の挿入 Command + +
行または列を選択した状態で押すと、その行/列を挿入できます。
行/列の削除 Command + –
行または列を選択した状態で押すと、その行/列を削除できます。
オートSUM(合計) Command + Shift + T
選択した範囲の合計を自動で入力します。
セルの編集モード Control + U または F2
選択中のセルを直接編集モードにします。
数式の結果と数式表示の切り替え Control + ` (アクサングラーブ)
数式が入力されているセルで、数式の結果と数式自体を切り替えて表示します。
相対参照と絶対参照の切り替え Command + T
数式編集中にセル参照を選択した状態で押すと、「A1」→「$A$1」→「A$1」→「$A1」と切り替わります。
入力規則 Control + Shift + R または Command + Option + I
データの入力規則ダイアログを開きます。
書式なし貼り付け(値のみ貼り付け) Command + Control + V -> V
コピーしたセルの値だけを貼り付けたい場合に便利です。
最終操作の繰り返し Command + Y
直前の操作を繰り返すことができます。(例:行の挿入を連続で行うなど)

 



 

5. ショートカットキーを効率的に覚えるコツ

 

「こんなにたくさん、一度に覚えられないよ…」と感じたかもしれません。大丈夫です!効率的に覚えるためのコツがあります。

 

よく使うものから覚える:

 

まずは「コピー」「貼り付け」「保存」「元に戻す」の4つを徹底的にマスターしましょう。これだけでもExcel作業は大きく変わります。

 

毎日意識して使う:

 

マウスを使わずに、意識的にショートカットキーを使ってみましょう。最初は少し時間がかかっても、すぐに慣れて無意識に手が動くようになります。
少しずつレパートリーを増やす:

 

基本のショートカットキーに慣れたら、次に便利だと感じたものを1つずつ追加して覚えていくのがおすすめです。無理に全部覚えようとせず、自分に必要なものからでOKです。

 

「なぜこのキーなのか?」と理由を考える:

 

例えば、「コピー」はC (Copy)、「貼り付け」はV (Pasteの近くにあるキー)、「保存」はS (Save)など、理由を考えると覚えやすくなります。

 

見える場所に貼っておく:

 

デスクの目立つ場所に、覚えたいショートカットキーのリストを貼っておくのも効果的です。

 



 

6. まとめ:Excelショートカットキーで、あなたの仕事はもっとスマートに!

 

Excelのショートカットキーは、一度覚えてしまえば一生モノのスキルです。マウス操作から解放され、キーボードだけでExcelを自在に操れるようになれば、あなたの作業効率は劇的に向上し、限られた時間をより有効に使えるようになるでしょう。

 

この記事でご紹介した一覧表を参考に、まずは「これなら使えそう!」というショートカットキーから、ぜひ今日から実践してみてください。最初は戸惑うかもしれませんが、体が慣れてくれば、その時短効果に驚くはずです。

 

  • 基本は「コピー」「貼り付け」「保存」「元に戻す」をマスター!
  • WindowsはCtrl、MacはCommandが基本の修飾キー!
  • 無理せず、少しずつ、毎日意識して使うのが成功の鍵!

 

あなたのExcel作業が、もっとスムーズで、もっと楽しいものになることを願っています!