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Windowsを教えている人
パソコンを使う際に、画面の明るさは作業の快適さに大きく影響します。
明るすぎると目が疲れ、暗すぎると文字が見づらくなり、視力にも負担がかかります。
特に、昼間と夜間、または室内と屋外で使用する際には、画面の明るさを適切に調整することが必要です。
この記事では、Windows 10とWindows 11で画面の明るさを調整する方法を紹介します。
さらに、画面の明るさが勝手に変わる、または調整できないといった問題が発生した場合の対処法も併せて解説します。
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Windowsを教えている人
目次
画面の明るさを調整する方法
【Windows 10】設定から変更
スタートボタン、設定の順にクリックします。
設定が表示されるのでシステムをクリックします。
ディスプレイをクリックします。
明るさの変更をクリックしたまま左右に動かし、ディスプレイの明るさを調整します。
画面をお好みの明るさに調整したら、×ボタンをクリックして設定を閉じます。
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Windowsを教えている人
【Windows 11】設定から変更
スタートメニューを開き、設定を開きます。
左メニューよりシステムを選択し、ディスプレイボタンを押します。
明るさと色の項目にある、明るさスライダーを左右に動かすことで画面の明るさを調整できます。
夜間モードを利用することで画面を温かみのある色に変更できます。
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Windowsを教えている人
パソコン本体の機能で調整する方法
デスクトップPCの場合
デスクトップPCの場合は、ディスプレイのフレーム部分や側面に明るさ調整用のボタンがあることが一般的です。
ボタンで明るさ調節用の画面を切り替えれば段階的に微調整できるので、ご自身が快適に使える明るさに調整しましょう。
ノートPCの場合
ノートPCは、キーボードのファンクションキーで画面の明るさ変更ができる場合があります。
割り当てられているキーが「F6」と「F7」の場合、「Fn（ファンクション）」キーを押しながら「F6」を押すと画面が暗くなり、「Fn」キーを押しながら「F7」を押すと画面が明るくなります。
画面の明るさが勝手に変わるときの対処法
Windowsを教えている人
パソコンの使用中に、画面が明るくなったり、暗くなったりすることはありませんか？
画面の明るさが勝手に変わる原因は、「明るさの自動調整がオンになっている」ことが原因です。
そのため、明るさの自動調整機能の設定を確認して、有効になっている場合は無効にしてください。
それでは無効化する手順をみていきましょう。
Windowsマークを右クリックし、設定を選択します。
設定ウィンドウが開いたら、システムをクリックします。
ディスプレイの設定項目が表示されたら、明るさと色の下にある「照明が変化した場合に明るさを自動的に調整する」のチェックを外します。
設定を変更できたら、画面が自動で暗くならなくなったか確認してください。
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画面の明るさを調整できない場合の対処法
バッテリー節約機能の設定を確認する
バッテリー節約機能とは、バッテリー残量が少なくなったときに、パソコンを省電力で稼働する機能です。
バッテリー節約機能が有効になっていると、初期設定では自動的に画面の明るさが抑えられます。
バッテリー節約機能を無効にする、または有効な状態でも画面の明るさを下げないように設定することができます。
夜間モードをオフにする
夜間モードという明るさを抑えるモードが搭載されています。
夜間モードがオンになっていることが原因でディスプレイが暗い状態になっている場合、夜間モードをオフにすることで解決することができます。
Windows Updateを行う
Windows Updateを行うことで不具合が改善する場合があります。
Windows Updateをお試しください。
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まとめ
Windowsを教えている人
Windows 10/11では、画面の明るさを適切に調整することが簡単にでき、快適な作業環境を作り出すことが可能です。
また、明るさが勝手に変わってしまったり、調整できない場合でも、この記事で紹介した対処法を試してみることで、問題を解決できるはずです。
パソコンを長時間使用する際には、目の健康を守るためにも、こまめに画面の明るさを調整して快適な作業を続けましょう。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
